{"id":182,"date":"2017-10-17T07:00:15","date_gmt":"2017-10-17T07:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/affittogiardino.it\/blog\/?p=182"},"modified":"2017-10-19T16:47:54","modified_gmt":"2017-10-19T16:47:54","slug":"vivere-aria-aperta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/affittogiardino.it\/blog\/stile-di-vita\/vivere-aria-aperta\/","title":{"rendered":"I vantaggi di vivere all’ aria aperta"},"content":{"rendered":"

\"Vivere
\n<\/a>Vivere in una casa con giardino \u00e8 un vero toccasana. Passare del tempo all\u2019 aria aperta, sia in estate che in inverno, a contatto con la natura e le piante, apporta sicuramente una serie notevole di benefici al nostro corpo e alla nostra mente. Ecco perch\u00e9 il sogno di tutti \u00e8 quello di possedere una casa con il giardino.<\/p>\n

Ma se casa nostra il giardino non ce l\u2019ha? Ci sono ovviamente i parchi cittadini o le escursioni in montagna nei week end, ma oggi, grazie alla sharing economy, \u00e8 possibile anche disporre di un giardino privato pur vivendo in una casa priva di giardino. I vantaggi di noleggiare un giardino sono innumerevoli, ad esempio \u00e8 possibile organizzare una festa o un barbecue. Il garden sharing \u00e8 una tendenza che si sta sviluppando molto anche in Italia e permette di usufruire del giardino di persone che lo mettono a disposizione.<\/p>\n

Ma ora che sappiamo come godere di spazi verdi anche se viviamo in un appartamento in citt\u00e0, vediamo quali sono i vantaggi di passare un po\u2019 di tempo all\u2019 aria aperta.<\/p>\n

Benefici per il fisico<\/h3>\n

Inutile dirlo, stare all\u2019 aria aperta fa bene alla salute e al fisico. Per chi ha problemi di peso, passeggiare in mezzo alla natura \u00e8 la maniera pi\u00f9 piacevole per eliminare i chili di troppo senza sforzo. Sicuramente meglio che chiudersi in un\u2019anonima palestra. Ma anche la salute in generale ne giova. Un po\u2019 di moto ogni giorno \u00e8 raccomandato da tutti i medici anche alle persone che sono gi\u00e0 in perfetta forma.<\/p>\n

Benefici sull\u2019umore<\/h3>\n

Stare all\u2019 aria aperta fa bene all\u2019umore. Ci sono evidenze scientifiche di questo fatto, infatti stare all\u2019aperto, a contatto con la natura, stimola la produzione di serotonina, l\u2019ormone della felicit\u00e0. Soprattutto chi vive in citt\u00e0, sa perfettamente quanto sia stressante vivere in blocchi di cemento che ti tolgono l\u2019aria. Non a caso le popolazioni che vivono dove c\u2019\u00e8 un clima caldo sono le pi\u00f9 felici. Queste persone infatti tendono a passare molto pi\u00f9 tempo all\u2019aperto rispetto a quelle che vivono in climi rigidi.<\/p>\n

Stimola la creativit\u00e0<\/h3>\n

Quello che sicuramente non ti aspetti di sentire \u00e8 che stare all\u2019aperto stimola la creativit\u00e0. Pare infatti che il verde della natura sia il colore perfetto da visualizzare quando abbiamo bisogno di ispirazione per trovare idee nuove e originali. Una buona notizia per chi svolge un lavoro creativo e si trova a corto di ispirazione.<\/p>\n

Stare all’ aria aperta migliora i rapporti umani<\/h3>\n

Stare all\u2019aperto fa bene anche all\u2019amore. Non si dice sempre che la primavera sia la stagione degli amori? Uscire di casa e stare all\u2019aperto mette a contatto con le persone. Si fanno nuovi incontri e conoscenze stando all\u2019aperto e tra questi potrebbe anche esserci un incontro speciale.<\/p>\n

Ma \u00e8 anche un ottimo modo per consolidare le nostre vecchie amicizie. Incontrarsi all\u2019aperto \u00e8 pi\u00f9 stimolante che farlo in casa e si possono anche organizzare tante attivit\u00e0 divertenti.
\nSi apprezza la vita semplice<\/p>\n

E per ultimo, stare all\u2019aperto aiuta ad apprezzare la vita al meglio. Aiuta a concentrarsi sui piccoli piaceri e le piccole gioie, attraverso l\u2019osservazione della bellezza che la natura ci regala. Ci fa capire che non abbiamo bisogno di auto e cellulari costosi per essere felici perch\u00e9 tutto quello di cui abbiamo bisogno e che ci fa stare<\/p>\n

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